Cum avem grijă de ochii noștri după vârsta de 40 de ani?

După împlinirea vârstei de 40 de ani, acordați o mai mare atenție menținerii sănătății ochilor dumneavoastră pentru a preveni apariția unor probleme de vedere specifice vârstei.

Iată ce recomandă medicii oftalmologi:

👓 purtarea ochelarilor de soare cu filtru de protecție în zilele însorite, indiferent de anotimp

👓 folosirea ochelarilor cu filtru de protecție împotriva lumii albastre a ecranelor calculatoarelor, tabletelor sau telefoanelor

👓 o dietă echilibrată, bogată în vitaminele A, C și E, precum și în luteină

👓 consultarea periodică a medicului oftalmolog.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *